漂浮在水面上做下犬式听起来像你的风格吗？你很幸运！在这次体验中，您将在苏梅岛尝试日出站立式桨板 (SUP) 瑜伽，苏梅岛是泰国第二大岛屿，以其棕榈树环绕的海滩和壮丽的日出景观而闻名。 SUP 是一项源自夏威夷的水上运动，因其易于掌握且对身心和精神产生惊人的影响而在世界各地广受欢迎。在这次体验中，您将从友好、知识渊博且合格的 SUP 教练那里学习在桨板上站立的基础知识。日出时分，沿着泰国湾宁静的水域划船。在漂浮的瑜伽垫上尝试简单和高级的姿势，以增强正念和自我意识。