러시아에 뿌리를 둔 고대 도구인 케틀벨로 독특한 피트니스 경험을 시작하세요. 오늘날 인기 있는 러시안 케틀벨은 근력 강화, 체지방 감소, 부상 준비 및 재활을 위한 다용도 피트니스 훈련 장비입니다. 케틀벨은 대부분의 다른 피트니스 장비보다 상대적으로 저렴하고 설치 공간이 작습니다.
러시안 케틀벨 운동으로 건강 및 피트니스 여정을 시작하기 위한 기본 능력과 기술을 배우십시오. 귀하의 가이드인 Dexter 코치는 여러 러시아 세계 챔피언의 지도를 받은 경험이 풍부한 케틀벨 트레이너입니다. 현재 FIT Asia에서 가장 인기 있는 케틀벨 강사 코스를 가르치고 있습니다. 케틀벨 스윙, 케틀벨 클린 및 20개 이상의 케틀벨 피트니스 운동을 배우게 됩니다.