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Sunrise Dong Stick on the Beach

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Sunrise Dongstick on the Beach

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Duration: 50 minutes

次の可用性:今日, 11月17日

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Highlights

Dong Sticks is a joyful body-mind practice developed by an elderly master that wanted to remain supple until old age. The sixteen mindful motions supported by a bamboo cane promote agility, joint strength and flexibility, reduced stress, and increased mental clarity and stability. Join us on the beach for a healthy start as we greet the morning sun.

Itinerary

  • Desaru Beach

    1 hoursAdmission Ticket Free
    We gather at the beach at the break of dawn, listening to the sound of the waves as it laps the shore. Soaking up the gentle rays of the morning sun, a great source of vitamin D. We begin with breathing exercises to relax the muscles and mind. Your instructor will guide you through the sixteen motions, assisted with a bamboo stick to help stretch, strengthen, and increase flexibility.

What's included

INCLUDED

Bottled water
Bamboo stick
Guide

Customer reviews

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2件の確認済みレビュー
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Additional information

Must Know
Mobile or paper ticket accepted
Good To Know
Suitable for all physical fitness levels

Location

プロバイダー

JungleWalla Tours

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